خواص مصرف میوه در صبحانه

میوه حاوی مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی است که سلامت جسم را بهبود می‌بخشند. میوه‌ها، منبع فیبر بوده و خواص آنتی اکسیدانی دارند.در واقع میوه یک ابر غذا است. مصرف میوه برای صبحانه چه