خوراکی های ممنوعه برای شام موقع کاهش وزن
مفهومِ خوردن شام سبک، آنطور که علم ثابت کرده است، باید کمی از وزن ما را کم کند. بدن ما مثل ساعت کار میکند، و سیستم گوارشمان صبحها از همیشه قویتر و شبها از هر وقتی ضعیفتر است.
Share:
آخرین دیدگاهها